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Rezept

Leichter griechischer Bauernsalat zum Grillen

Denken Sie beim Grillen an den Salat. Wie wäre es mit einer Beilage, die schnell zubereitet ist? Machen Sie den einfachen Bauernsalat nach griechischer Art.

Das beste Grillgut nützt nichts, wenn die passenden Beilagen fehlen. Wenn Sie also eine kleine Barbecue-Party veranstalten, sollten Sie beim Salatbuffet nicht knausrig sein. Wie wäre es beispielsweise mit einem Salat aus Italien, wie dem Tortellini-Salat mit Pesto oder dem mediterranen Dolce-Vita-Nudelsalat? Auch die griechische Küche hat einiges zu bieten, wie zum Beispiel Kritharaki – oder Sie machen einen einfachen und schnellen Bauernsalat nach griechischer Art.

Folgende Zutaten brauchen Sie für den einfachen Bauernsalat aus Griechenland

Ein griechischer Bauernsalat mit Feta, Oliven und Oregano darf im Sommer auf keinem Grillfest fehlen. (Symbolbild)

Für den Salat:

  • 200 g Feta-Käse
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Prise Oregano
  • 1 Gurke
  • 1 rote Paprika
  • 1 grüne Paprika
  • 1 rote Zwiebel
  • 500 g Tomaten
  • 80 g Oliven ohne Stein

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Für das Dressing:

  • 5 EL Olivenöl
  • 6 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Besonders frisch wird das Salatbuffet mit dem Melonensalat von Frank‘s Kitchen, dem Gurken-Tomatensalat mit Kichererbsen von Sandra Mühlberg oder einem leichten Erdbeer-Spargel-Salat. Auch den Sommersalat Caesar Salad mit Sardellen sollten Sie sich nicht entgehen lassen.

Die zehn besten Rezeptideen, die auf keinem Grillfest fehlen dürfen

Gegrillter Halloumi mit Orangen, Rucola und Granatapfelkernen im Salat
Mit Halloumi vom Grill werden nicht nur Vegetarier glücklich: Der würzige Trendkäse ergänzt sich zum Beispiel perfekt im Salat mit Orangen, Rucola und Granatapfelkernen.  © Panthermedia/Imago
Roastbeef mit gegrilltem Speck im Grillbrot auf grünem Spargel
Zart gegrilltes Roastbeef mit gegrilltem Speck im Grillbrot auf grünem Spargel – da fehlt nichts mehr, oder? © Panthermedia/Imago
Süßkartoffelburger mit Guacamole, Salat und Ziegenfrischkäsecreme
Hack kann ja jeder. Süßkartoffelburger vom Grill mit Guacamole, Salat und Ziegenfrischkäsecreme ist die coole Alternative. © agefotostock/Imago
Stücke Lachsfilet auf Zedernholzbrett auf Grill
Bei einem auf Zedernholz gegrillten Lachsfilet werden dank des unvergleichlichen Geschmacks auch Fleisch-Fans schwach. Die Beilage wird hier zur Nebensache. © agefotostock/Imago
Hähnchen-Kebab mit Feigen
Der Hähnchen-Zwiebel-Kebab schmeckt je nach Saison mit Feigen oder Mango. Und weg mag, spießt noch etwas Speck dazu. © Panthermedia/Imago
Pizza auf dem Grill
Wer einmal gegrillte Pizza probiert hat, möchte sie nie mehr missen. Wichtig ist nur, dass man es mit der Menge des Wunschbelags nicht zu sehr übertreibt – vor allem bei klassischen Grills, wenn die Hitze nur von unten kommt. © agefotostock/Imago
Gegrillte Blumenkohlröschen mit Dip
Blumenkohlröschen vom Grill – entweder nur mit Öl und Gewürzen mariniert oder mit etwas Maismehl paniert. Auf jeden Fall aber mit Sauerrahmdip. © Westend61/Imago
Nahaufnahme eines gebratenen Rinderbrust-Flachsteaks auf einem hölzernen Schneidebrett
Gut Ding will Weile haben: Beef Brisket ist ein besonders kräftig schmeckendes Stück Rinderbrust aus dem Brustkern. Es wird über mehrere Stunden langsam gegrillt, ist aber sogar schon im gesundheitsbewussten Los Angeles als Trend angekommen. © imagebroker/Imago
Gegrillte Birnen mit Walnüssen und Blauschimmelkäse
Süßes Obst und würziger Käse sind ein tolles Team. Viele Kombinationen passen, aber das Trio aus Birnen, Blauschimmelkäse und Walnüssen ist besonders hervorragend.  © Panthermedia/Imago
Gegrillte, mit Schokolade gefüllte Banane und Vanilleeis
Sieht nicht so gut aus, schmeckt aber verdammt gut: Eine Banane einritzen, ein paar Stücke dunkle Schokolade hineinstecken und ab auf den Grill. Dazu gibt's Eis. © YAY Images/Imago

Zubereitung: So einfach und schnell machen Sie einen griechischen Bauernsalat zum Grillen

  1. Übergießen Sie den Feta-Käse mit dem Olivenöl und würzen Sie ihn mit Oregano. Anschließend schneiden Sie ihn in kleine Würfel.
  2. Waschen und schälen Sie die Gurke und schneiden Sie sie anschließend in Scheiben.
  3. Die Paprikas werden ebenfalls gewaschen, das Gehäuse entfernt und dann schneiden Sie sowohl die rote als auch die grüne Paprika in feine Würfel.
  4. Schälen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie in feine Ringe.
  5. Auch die Tomaten sollten gewaschen und anschließend geviertelt werden.
  6. Geben Sie sämtliche Zutaten inklusive der entsteinten Oliven in eine große Salatschüssel, vermengen Sie sie und bereiten Sie schließlich das Dressing zu.
  7. Dafür verrühren Sie das Olivenöl mit dem Zitronensaft und schmecken mit Salz und Pfeffer ab.
  8. Richten Sie den griechischen Bauernsalat mit dem Dressing an.

Ihnen ist vor allem wichtig, dass es Salat ohne Mayo auf Ihrem Grillfest gibt? Dann probieren Sie unbedingt den schnellen Nudelsalat mit Joghurtdressing oder den leicht bekömmlichen Kartoffelsalat.

Rubriklistenbild: © LFL/Imago

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