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Tipps aus der Küche

Kartoffelwasser nicht wegschütten: Vier geniale Möglichkeiten der Weiterverwendung

Beim Kochen lösen sich einige wertvolle Inhaltsstoffe aus den Kartoffeln und gehen ins Wasser über. So lässt es sich bestens für Haushalt und Gesundheit verwerten.

Ob im Salat, im Ofen knusprig gebacken, in der Suppe oder im Eintopf – Kartoffeln sind aus der deutschen Küche nicht wegzudenken. Im Rahmen zahlreicher Rezepte wird das Knollengemüse vor der Weiterverarbeitung zunächst in gesalzenem Wasser gekocht – doch was passiert im Anschluss mit dem Kartoffelwasser? Wohl viele Menschen schütten das Kochwasser voller Stärke, Vitamine und Mineralien direkt in den Abfluss. Dabei kann es von der natürlichen Pflanzenpflege bis hin zum chemiefreien Fettlöser auf vielfältige nützliche Art und Weise verwertet werden.

Kartoffelwasser nicht wegschütten: So können Sie es in der Küche weiterverwerten

In der Küche kann Kartoffelwasser, ähnlich wie das Nudelwasser nach dem Kochen der Pasta, zum Binden von Saucen und Suppen verwendet werden, wodurch diese zusätzlich einen besonderen Geschmack erhalten.

Wohl viele Menschen schütten das Wasser nach dem Kochen der Kartoffeln direkt in den Abfluss. Dabei lässt es sich sinnvoll verwerten. (Symbolbild)

Auch beim Backen kann es – anstelle von Leitungswasser – verwendet werden. So erhält beispielsweise selbstgebackenes Brot ein feines Kartoffelaroma. Durch die in der Flüssigkeit enthaltene Stärke bindet der Teig besser und wird beim Backen wunderbar locker und luftig. 

Natürliche Haut- und Haarpflege mit abgekühltem Kartoffelwasser

Kartoffelwasser kann auch in der persönlichen Pflege – wie zur Beruhigung von rissiger Haut nützlich sein. Das abgekühlte Kochwasser einfach auf die betroffenen Stellen auftragen und einwirken lassen. Als Haarkur angewendet, kann es helfen, das Haar zu stärken und zu reinigen. Nach der Haarwäsche das abgekühlte Kartoffelwasser auf das nasse Haar auftragen, einige Minuten einwirken lassen und abschließend ausspülen.

Reinigungsmittel aus der Küche: Kartoffelwasser als chemiefreier Fettlöser

Die Stärke im Kartoffelwasser wirkt als natürlicher Fettlöser und macht es zu einem ausgezeichneten Reinigungsmittel. So kann es ganz ohne aggressive Chemikalien beim Reinigen von Küchengeräten, Fensterrahmen, angelaufenem Silber und Co. unterstützen.

Leichter Genuss: 10 bunte Salate für besonders heiße Sommertage

Bunter Salat mit gegrilltem Halloumi
Wer sich an heißen Sommertagen nach einem leichten, wenn auch nahrhaften Mittagessen sehnt, macht mit diesem bunten Salat mit gegrilltem Halloumi alles richtig. (Symbolbild) © The Picture Pantry/Imago
Bulgur-Salat
Der Bulgur-Salat kann wunderbar an Ihren individuellen Geschmack und Vorratsschrank angepasst werden. Mit cremiger Avocado und fruchtigen Granatapfelkernen ist eine vegane Variante gezaubert. (Symbolbild) © Addictive Stock/Imago
Avocado Salat
Dieser leichte Avocado-Salat ist im Handumdrehen angerichtet und mit einem aromatischen Dressing garniert. ©  World Avocado Organization
Gurkensalat
Erfrischender Gurkensalat mit leichtem Joghurt-Dressing bildet die perfekte Beilage zum sommerlichen Grillen mit Freunden. (Symbolbild) © The Picture Pantry/Imago
Bratkartoffel-Spargelsalat mit Blattspinat
Für sonnige Frühlingstage: Der frische Spargelsalat mit knusprigen Bratkartoffeln ist in kürzester Zeit zubereitet. (Symbolbild) © The Picture Pantry/Imago
Griechischer Kartoffelsalat mit Feta
Ganz nach Geschmack, können Sie den griechischen Kartoffelsalat mit Feta, Kapern, Oliven, rohen Zwiebeln, Kirschtomaten und beliebigen Kräutern verfeinern. (Symbolbild) © The Picture Pantry/Imago
Griechischer Bauernsalat
Mit wenigen Zutaten gelingt der griechische Bauernsalat originalgetreu wie aus der Taverne. (Symbolbild) © Addictive Stock/Imago
Griechischer Nudelsalat
Die getreidekornförmigen Nudeln im griechischen Nudelsalat mit Feta geben dem klassischen Nudelsalat einen völlig neuen Look. (Symbolbild) © Zoonar/Imago
Nudelsalat
Sie haben sich an klassischem Nudelsalat diesen Sommer schon satt gegessen? Dann sollten Sie diese Variation mit Bacon, Rucola und Kirschtomaten probieren. (Symbolbild) © Image Source/Imago
Tortellini-Salat mit Tomate und Mozzarella
Wer sich am klassischen Nudelsalat bereits satt gegessen hat, sollte unbedingt diesen italienischen Tortellini-Salat mit Tomate und Mozzarella probieren. (Symbolbild) © Dreamstime/Imago

Einfach einen Lappen mit dem Kochwasser befeuchten und die betroffenen Oberflächen abwischen. Es kann sogar helfen, Verstopfungen im Abfluss zu vermeiden, indem es noch im heißen Zustand direkt in den Abfluss gegossen wird.

Nach dem Kochen der Kartoffeln: Pflanzenpflege und Schädlingsbekämpfung

Kartoffelwasser ist ein hervorragendes Mittel zur natürlichen Schädlingsbekämpfung. So kann es unter anderem als effektives und dennoch umweltfreundliches Mittel gegen Blattläuse verwendet werden. Einfach das abgekühlte Wasser in eine Sprühflasche füllen und die betroffenen Pflanzen damit behandeln. Zusätzlich stärkt und nährt es Ihre Pflanzen, da es reich an gelösten Nährstoffen ist.

Rubriklistenbild: © Dreamstime/Imago

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