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Suppeneinlagen-Rezepte

Dank Eierstich, Flädle und Grießnockerl löffelt man jede Suppe gerne selbst aus

Was wäre eine Suppe ohne leckere Einlage? Traditionelle Rezepte von Oma für Eierstich, Flädle und Grießklößle sorgen für Abwechslung in der klaren Brühe.

An einem kühlen Tag gibt es kaum etwas Besseres als eine warme Suppe. Und was könnte sie noch köstlicher machen? Natürlich, die perfekte Einlage! Das Hinzufügen von leckeren Suppeneinlagen verleiht hausgemachten klaren Suppen eine raffinierte und natürlich sättigende Note. Einfach Tasty hat drei zeitlose Klassiker zusammengestellt und nach Omas bewährten Rezepten für Eierstich, Flädle und Grießnockerln gefragt. Alle lassen sich mühelos zu Hause zubereiten und haben das Zeug dazu, der leckeren Suppe das gewisse Extra zu verleihen.

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1. Einfache Suppeneinlage: Eierstich wie von Oma

Ein paar Würfel Eierstich vervollständigen jede Rindfleischsuppe – ob mit Markklößchen oder ohne. (Symbolbild)

Eierstich ist die perfekte Suppeneinlage für klare Gemüsebrühen oder Fleischsuppen, wie einer klassischen Rinderbrühe nach Omas Rezept. Dahinter verbirgt sich im Grunde nur gestocktes Ei, das in Würfel geschnitten und so oft in der traditionellen Hochzeitssuppe serviert wird.

Folgende Zutaten braucht man für einen traditionellen Eierstich:

  • 3 Eier
  • 150 ml Milch
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Muskatnuss
  • Optional: 2 EL Kräuter, frisch gehackt (z. B. Petersilie oder Schnittlauch)

Die Zubereitung ist einfach und schnell:

  1. Eier, Milch, Salz, Muskatnuss und gehackte Kräuter in einer Schüssel gut verquirlen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
  2. Die Mischung in eine gefettete Auflaufform gießen und gut mit einem Stück Aluminiumfolie abdecken. In die Folie kleine Löcher stechen.
  3. Auflaufform in ein tiefes Backblech mit heißem Wasser stellen und zusammen im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze für etwa 30 bis 35 Minuten backen, bis der Eierstich fest ist. Je nach Größe der Form und der Höhe des Eierstichs kann die Backzeit variieren.
  4. Den Eierstich aus der Form nehmen und in Würfel schneiden.

Einfach Tasty-Tipp: Alternativ kann man den Eierstich auf in der Mikrowelle zubereiten. Dafür die Eimasse in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt etwa fünf Minuten garen.

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21 schnelle Rezeptideen, wenn man wieder mal nicht weiß, was man heute kochen soll

Eine Portion Nudel-Schinken-Gratin auf einem dunkeln Teller garniert mit Schnittlauch
Los geht's mit einem Klassiker, der nicht nur ein perfektes Resteessen für Pasta und Wurst ist, sondern auch schnell zubereitet ist: Nudel-Schinken-Gratin. © Einfach Tasty
Eine Portion Nudelauflauf mit Hackfleisch auf einem Teller, von dem Käsefäden nach oben gezogen werden.
Wer es etwas deftiger mag, der kann seinen Nudelauflauf mit einer Tomaten-Hackfleisch-Sauce und natürlich viiiiiiel Käse pimpen. Der Nudelauflauf mit Hackfleisch lässt sich auch perfekt vorbereiten und dann im Ofen aufbacken.  © Einfach Tasty
Zwei kleine Auflaufformen, gefüllt mit Tortellini-Lasagne und knuspriger Käsehaube. Von oben fotografiert.
Und wenn man schon beim Thema Nudeln, Tomatensauce und Käse ist, dann kann man mit Tortellini nochmal etwas Abwechslung in Aufläufe bringen, wie eine einfache Tortellini-Lasagne beweist.  © Einfach Tasty
Rote Suppe serviert in einer gelben Schüssel mit einer Schicht aus Käse belegt. Daraus holt ein goldener Löffel ein Lasagneplattenstück mit Sauce ummantelt
Nudelauflauf und Lasagne sind lecker, aber der Backofen leider nicht verfügbar? Vollgepackt mit den besten Lasagnezutaten schmeckt diese Lasagne-Suppen auch aus dem Topf. © Einfach Tasty
Blick von der Seite auf eine Schale, gefüllt mit einer One Pot Butter Chicken Pasta, die mit einem Stückchen Butter und Korianderblättchen garniert ist.
Auch aus dem Topf: Der indisch-britische Klassiker „Butter Chicken“ schmeckt auch mit Nudeln, wie dieses einfache One-Pot-Rezept für Butter Chicken Pasta beweist.  © Einfach Tasty
Gnocchi-Wurst-Pfanne von oben mit Gnocchi, Fleischwurst, Möhren und Frischkäse.
Für Fans von „Alles was weg muss“ ist eine Gnocchi-Wurst-Pfanne ideal, denn sie ist ein perfektes Resteessen und schmeckt der ganzen Familie.  © Einfach Tasty
Nahaufnahme einer gusseisernen Pfanne, gefüllt mit einer Gnocchi-Hack-Pfanne mit Büffelmozzarella.
Gnocchi schmecken nicht nur mit Wurst, sondern auch in einer deftigen Gnocchi-Hack-Pfanne mit Büffelmozzarella lecker. © Einfach Tasty
Nahaufnahme von einem Flammkuchen mit verschiedenen Sorten von Tomaten, Mozzarella und grünem Pesto
Flammkuchen sind ideal, wenn man auf der Suche nach schnellen Rezepten ist, daher sollte man immer eine Packung Flammkuchenteig zu Hause haben. Wie wäre es heute mit einem Flammkuchen mit Tomaten aller Art, grünem Pesto und Mozzarella? © Einfach Tasty
Blick von der Seite: Eine Portion des Gerichtes Paprika-Sahne-Hähnchen ist mit Nudeln auf einem Teller angerichtet.
Ein perfektes Rezept, wenn es mal wieder schnell gehen muss, das noch dazu allen schmeckt: Paprika-Sahne-Hähnchen.  © Einfach Tasty
Blick von oben auf einen hellen Teller mit Curry-Geschnetzeltes mit Ananas, Reis und Petersilie.
Ebenfalls ein leckeres und schnelles Familienessen ist ein gelbes Curry-Geschnetzeltes mit Ananas, das Farbe auf die Teller bringt.  © Einfach Tasty
Nahaufnahme einer Portion überbackener Chinakohl mit Hähnchen auf einem Teller.
Ein etwas anderes Gericht mit Hähnchen und Curry ist ein überbackener Chinakohl mit Hähnchen. Das spart den zweiten Topf für den Reis, denn es kommt ohne Beilage aus. © Einfach Tasty
Gegarte Hähnchenbrust mit Zucchini, Kartoffeln, Tomate, Oliven und Kräutern in einer gusseisernen Pfanne.
Das Rezept für ein mediterranes Ofenhähnchen ist schnell zubereitet und riecht nach Sonne, Strand und Meer. © Einfach Tasty
Eine Portion Zucchini-Hackbällchen-Pfanne auf einem Teller, dazu eine Scheibe Baguette.
Hackfleisch darf bei einer Rezeptsammlung für schnelle Mittagessen natürlich nicht zu kurz kommen. Und als kleine Bällchen zusammen mit einer cremigen Zucchini-Sauce schmeckt eine Zucchini-Hackbällchen-Pfanne einfach nur lecker. © Einfach Tasty
Blick von der Seite auf eine Schüssel, gefüllt mit einem bunten Kartoffelgulasch mit Schmand und Petersilie.
Aber es geht auch ohne, denn ein herzhaftes Gulasch schmeckt auch ohne Fleisch, wie dieses Rezept für ein Kartoffelgulasch beweist.  © Einfach Tasty
Orange Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit einem Schälchen Korianderpesto nebendran.
Auch Suppen sind eine einfache und schnelle Möglichkeit für leckere Gerichte. Dieses Rezept für eine asiatische Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit Korianderpesto steht in wenigen Minuten auf dem Tisch und ist dazu noch vegan. © Einfach Tasty
Blick von der Seite auf einen Teller mit Pasta in Lachs-Sahne-Sauce.
Für Fans von Fisch gibt die Rezeptsammlung natürlich auch etwas her. Cremig, lecker und sättigend: Das Rezept für Pasta in Lachs-Sahne-Sauce ist in unter 30 Minuten zubereitet. © Einfach Tasty
Blick von der Seite auf einen gewickelten Fischstäbchen-Burrito mit Crème fraîche, Rotkohl, Spinat, Avocado und gebratenen Fischstäbchen.
Und wer Fischstäbchen bevorzugt, der packt sie zusammen mit Rotkohl und Crème fraîche in einen leckeren Fischstäbchen-Burrito. © Einfach Tasty
Zwei Teller gefüllt mit einem bunten Bohnensalat mit Avocado, Paprika und Mais.
Noch einfacher ist die Zubereitung von diesem Sattmacher-Bohnensalat mit Avocado. Denn hier muss man eigentlich nur ein paar Konservendosen öffnen und fertig. © Einfach Tasty
Von oben fotografiert: Eine Schale gefüllt mit einem griechischen Reissalat mit Gurke, Tomate, Zwiebeln, Feta und Minze.
Ein paar mehr Handgriffe erfordert dieser erfrischende Sattmacher-Salat. Aber es lohnt sich, denn das Rezept, für einen griechischen Reissalat mit Minze ist echt gut.  © Einfach Tasty
Goldbraune Apfelküchlein, die in Zimt-Zucker gewendet wurden
Zum Abschluss noch was Süßes, denn auch Desserts haben das Zeug für ein leckeres und sättigendes Mittagessen. Ein gutes Beispiel sind Omas Apfel-Quark-Küchlein oder... © Einfach Tasty
Milchreis mit Kirschen.
...ein süßer Milchreis, wie von Oma, der mit wenigen Zutaten schnell selbst gemacht ist. Dazu noch heiße Kirschen, Apfelkompott oder Pflaumenmus – sooo lecker. © Westend61/IMAGO

2. Grießnockerl oder Grießklößle

Je nachdem welche Grießart man verwendet, sind die Grießnockerln entweder schön zart oder noch al dente. (Symbolbild)

Was in Österreich Nockerln, sind im Schwabenländle eben Klößle. Im Grunde verbergen sich hinter beiden Namen kleine, luftige Kugeln (oder Nocken) aus Grieß, die eine kräftige klare Hühnersuppe mit ihrer luftigen Textur und ihrem buttrigen Geschmack bereichern.

Für luftige Grießklößle braucht man diese Zutaten:

  • 80 g Butter, weich
  • 0,5 TL Salz
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 2 Eier
  • 150 g Hartweizengrieß (für bissfeste Grießklößchen)

So einfach ist die Zubereitung der kleinen Klöße:

  1. Weiche Butter mit einem Handmixer zusammen mit Salz und Muskatnuss schaumig schlagen.
  2. Eier nacheinander unterrühren. Zuletzt Grieß einrieseln lassen. Masse für eine Stunde quellen lassen.
  3. Aus dem Grießklößchenteig mithilfe zweier Löffel Nocken abstechen oder kleine Bällchen formen und in der heißen Brühe sieden lassen. Die Klößchen sind fertig, wenn sie an der Oberfläche schwimmen.

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3. Schwäbische Flädle, Pfannkuchenstreifen oder Frittaten

Auch aus Pfannkuchen vom Vortag kann man ruckzuck eine sättigende Suppeneinlage für klare Brühen zaubern. (Symbolbild)

Klassischerweise wird eine Frittatensuppe auf Basis einer herzhaften Rindfleischbrühe hergestellt und mit etwas Schnittlauch garniert.

Für leckere Pfannkuchen, die man dann zu Flädle schneiden kann, braucht man diese Zutaten:

  • 2 Eier
  • 150 g Weizenmehl
  • 300 ml Milch
  • 0,5 TL Salz
  • 1 Prise Muskatnuss
  • Optional: 2 EL Kräuter, frisch gehackt (z. B. Petersilie oder Schnittlauch)
  • Butter oder Butterschmalz zum Ausbacken

Die Zubereitung ist leicht:

  1. Eier, Mehl, Milch, Salz und Muskatnuss zu einem glatten Teig verrühren. Nach Belieben gehackte Kräuter unterrühren.
  2. Butter oder Butterschmalz in einer Pfanne heiß werden lassen und eine dünne Schicht Pfannkuchenteig hineingießen.
  3. Den Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun backen, aufrollen und in dünne Streifen schneiden.

Pfannkuchensuppe auf Vorrat – mit diesem cleveren Hack!

Flädle sind zwar schnell gemacht, aber noch schneller gehts, wenn man sie in großen Mengen zubereitet und dann als Pfannkuchenrolle einfriert. So kann man immer genau die Menge an Frittaten von der eingefrorenen Rolle abschneiden, die man gerade braucht.

Und natürlich sind sie auch eine gute Resteverwertung, falls man zu viele gefüllte Kräuterpfannküchlein mit Gemüse zubereitet hat.

Und zu guter Letzt: Wenn es mal richtig schnell gehen soll, dann eignen sich für klare und vor allem für Cremesuppen auch leckere Croûtons, die eine ideale Resteverwertung für altes Brot sind.

Rubriklistenbild: © PanthermediaIMAGO

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