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Vorher-Nachher-Vergleich

Junge Frau will abnehmen - so unglaublich sieht sie jetzt aus

Früher war Leanne Champ einmal stark übergewichtig. (Symbolbild)
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Früher war Leanne Champ einmal stark übergewichtig. (Symbolbild)

Eine junge Frau halbierte ihr Gewicht innerhalb weniger Monate. Heute ist sie kaum wiederzuerkennen. Wie sie das geschafft hat, lesen Sie hier.

Mit gerade mal 24 Jahren war Leanne Champ so unglücklich wie noch nie. Nicht nur, dass sie bereits in jungen Jahren fast 130 Kilo wog – zudem hatte ihr Ehemann sie fies hintergangen. Da wusste sie, dass sie ihr Leben von Grund auf umkrempeln musste.

Junge Britin ist in ihrer Ehe unglücklich - und verfällt der Esssucht

Rückblick: Mit Anfang 20 hatte die heute 28-Jährige ihre große Liebe geheiratet. Doch mit der Ehe kam nicht das Glück, sondern Kilo für Kilo. Weil sie mit ihrer Partnerschaft unzufrieden war, fing die Britin an, jeden Tag Fast Food in sich hineinzustopfen. "Als ich 21 Jahre alt war, habe ich geheiratet und musste aus familiären Gründen meinen Ganztagsjob aufgeben", erklärt Leanne gegenüber der britischen Daily Mail. "Während dieser stressigen Zeit in meinem Leben habe ich mich dem Trostessen zugewandt, als Bewältigungsmechanismus sozusagen."

Sie fuhr jeden Tag ins Schnellrestaurant und aß ganze Familienpackungen voller Chips. Doch als Leanne entdeckte, dass ihr Mann sie betrogen hatte, fasste sie einen radikalen Entschluss: Die junge Frau verließ ihn und kümmerte sich endlich um sich selbst – und ihre Gesundheit. Sie wollte endlich ihre Esssucht in den Griff bekommen und abnehmen.

Diese junge Frau wog 120 Kilo und halbierte am Ende ihr Gewicht - ganz ohne Diät.

Am Ende wog Leanne 130 Kilo - dann betrog sie ihr Mann und sie krempelte ihr Leben um

Dazu setzte sie auf ein strenges Ernährungsprogramm, ersetzte Mahlzeiten gegen Eiweiß-Shakes und fing an, Sport zu treiben und schwimmen zu gehen. Dennoch gönnte Leanne sich ab und zu auch mal etwas Süßes oder gab ihren Gelüsten nach – diese hielten sie bei der Stange und davor ab, wieder in ihr altes Ess-Schema zu verfallen. Mit Erfolg.

Nach nur 18 Monaten hatte sie fast die Hälfte ihres Körpergewichts verloren. Etwa 76 Kilo waren wie weggeschmolzen. Dadurch bestärkt, hielt sie weiter an ihrem gesunden Lebensstil fest und nahm langsam weiter ab. Heute ist die junge Frau zufrieden mit ihrer Figur und präsentiert sich gerne stolz in knappen Outfits.

Video: Mit dieser Diät kann man bis zu 10 Jahre länger leben

Auch dieser Mann ist kaum wiederzuerkennen - er hat fast 130 Kilogramm verloren.

Außerdem rät sie all den Frauen, die es ihr gleichtun wollen, sich nicht von der Zahl auf der Waage tyrannisieren zu lassen. Stattdessen sei es viel wichtiger, auf die Kleidergröße zu achten und sich selbst schön in seiner Haut zu finden.

Lesen Sie auch: Diese Familie nimmt gemeinsam ab - die Bilder danach sind unglaublich.

jp/Video: Glomex

Zehn Snacks, die Sie bei Ihrer Diät unterstützen – und Heißhunger vorbeugen

dunkle Schokolade
Wer glaubt, während einer Diät auf Schokolade verzichten zu müssen, der irrt. Edelbitterschokolade mit mindestens 70 Prozent Kakaoanteil stoppt Süß-Gelüste - und weil sie so gehaltvoll schmeckt, schafft man auch nur ein bis zwei Stück anstatt die ganze Tafel zu verspeisen. © Karen Kaspar/Imago
Frau sitzt auf dem Sofa und isst Erdbeeren
Obst ist dank seiner vielen Vitamine und Nährstoffe sehr gesund. Dennoch sollten Sie davon nicht zu viel essen - wegen des vielen natürlichen Fruchtzuckers. Stattdessen sollten Sie lieber zu zuckerarmen Früchten wie Beeren, Pflaumen, Grapefruit oder Orangen greifen. © Tanya Yatsenko/Imago
Apfel
Ein Apfel am Tag - und Du brauchst keinen Arzt: So lautet das bekannte englische Sprichwort. Die Vorteile des heimischen Obstes: Der enthaltene Ballaststoff Pektin hat sättigende Wirkung und hält den Blutzucker konstant, was Heißhungerattacken vorbeugt.  © Martin Wagner/Imago
Getrocknete Apfelringe
Auch Trockenobst eignet sich hervorragend als gesunder Snack für zwischendurch. Jedoch ist Trockenobst in der Regel zuckerhaltiger als frisches Obst, weshalb Sie es in Maßen essen sollten.  © Ute Grabowsky/Imago
Tomate-Mozzarella-Salat
Tomaten enthalten Vitamin A, B1, B2, C und E. Mozzarella zählt zu den kalorienarmen Käsesorten. Gemischt zu einem leckeren Tomate-Mozzarella-Salat macht sich die Kombi auch gut als gesunde Zwischenmahlzeit.  © Marko Volkmar/Imago
Silberne Schüssel mit Joghurt und Obst
Eiweißhaltige Speisen halten lange satt und versorgen den Körper mit wertvollen Mineralstoffen wie Kalzium. Joghurt etwa zählt zu den Lebensmitteln, die sich auch als Snack für zwischendurch eignen. Wer frisches Obst dazu gibt, sorgt für eine fruchtige Note.  © Archiv/Imago
Nüsse auf einem Tisch
Nüsse sind zwar Kalorien-Schwergewichte, aber in Maßen gegessen vertreiben sie den kleinen Hunger zwischendurch. Zudem sind die darin enthaltenen Fettsäuren sehr gesund für Hirn und Nerven. Tipp: Essen Sie am besten ungesalzene und ungeröstete Nüsse. Und davon auch nur bis zu zehn Stück. © kvkirillov/Imago
Mann hält Walnüsse in der Hand
Walnüsse sind gute Magnesium-Lieferanten. 100 Gramm enthalten rund 130 Milligramm.  © Imago
Kräuterquark
Anstatt abends vor dem Fernseher schwach zu werden und alle guten Diätvorsätze über Bord zu werfen, sollten Sie besser zu einem fettarmen Hüttenkäse- oder Kräuterquarkdip mit Gemüsesticks greifen. Das hat weniger Kalorien - und schmeckt trotzdem lecker. © Andre Bonn/Imago
Mann macht sich einen grünen Smoothie
Promis und Fitnessgurus schwören auf einen grünen Smoothie zum Frühstück oder als Snack zwischendurch - kein Wunder, schließlich macht er pappsatt und Sie können alles an Gemüse und spritzigen Früchten hineinmixen, wie es Ihnen gerade beliebt. Hauptbestandteile sind meist frischer Spinat, Gurke, Zitrone, Avocado und Minze. Zudem können Sie nach Geschmack noch zuckerarme Früchte wie Beeren oder Kiwis für etwas Süße hinzufügen. © Ivan Gener/Imago

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