Bitte deaktivieren Sie Ihren Ad-Blocker

Für die Finanzierung unseres journalistischen Angebots sind wir auf die Anzeigen unserer Werbepartner angewiesen.

Klicken Sie oben rechts in Ihren Browser auf den Button Ihres Ad-Blockers und deaktivieren Sie die Werbeblockierung für . Danach können Sie gratis weiterlesen.

Lesen Sie wie gewohnt mit aktiviertem Ad-Blocker auf
  • Jetzt für nur 0,99€ im ersten Monat testen
  • Unbegrenzter Zugang zu allen Berichten und Exklusiv-Artikeln
  • Lesen Sie nahezu werbefrei mit aktiviertem Ad-Blocker
  • Jederzeit kündbar

Sie haben das Produkt bereits gekauft und sehen dieses Banner trotzdem? Bitte aktualisieren Sie die Seite oder loggen sich aus und wieder ein.

Backen, Grillen, Frittieren und Co.

Allroundtalent Heißluftfritteuse: Lohnt sich der Kauf des trendigen Küchengerätes?

Knusprige Pommes wie aus der Fritteuse und das fast ohne Öl – die Heißluftfritteuse begeisterte zuletzt sämtliche Hobbyköche mit fettarmen und dennoch erstaunlich krossen Köstlichkeiten.

Wer das Internet und die sozialen Medien gerne nach neuen Rezeptideen und Food-Trends durchforstet, ist in letzter Zeit mit Sicherheit mindestens einmal über eine Heißluftfritteuse gestolpert. Hierbei scheint es sich um den neuen Thermomix zu handeln, denn das offenbar äußerst praktische Küchengerät vereint – je nach Modell – gleich sechs Zubereitungsvarianten in einer mittelgroßen Maschine.

Backen, Braten, Grillen und Frittieren – das kann die Heißluftfritteuse

Wie der Name schon verrät, frittiert die Heißluftfritteuse diverse Speisen, wie unter anderem Kartoffelspalten, Gemüse und Chicken-Nuggets statt mit literweise Öl, mithilfe von heißer Luft. Dabei produziert ein Heizring Hitze, die vom eingebauten Ventilator mit hoher Geschwindigkeit im Inneren des Geräts verteilt wird, erklärt das ZDF auf seiner Webseite. Heißluftfritteusen funktionieren also in etwa wie kleinere Umluftbacköfen.

Besonders Kartoffelecken, Pommes und Kroketten werden in der Heißluftfritteuse mit kaum Fett besonders knusprig. (Symbolbild)

Neben tiefgekühlten Fertiggerichten wie Pommes, Nuggets, Kroketten oder Fischstäbchen, die in der Heißluftfritteuse zumindest weniger fettig und besonders kross werden, empfiehlt sich das vielseitige Küchengerät auch für die Zubereitung von frischem Gemüse.

Der Bestseller: Philips Airfryer 3000 Serie L

Mit der Philips Heißluftfritteuse Airfryer 3000 Serie L (werblicher Link) bereiten Sie Gerichte mit 90 Prozent weniger Fett zu. Mit der NutriU-App erhalten Sie zudem schmackhafte Rezepte.

Sie möchten keine Rezepte und Küchentricks verpassen? Hier geht’s zum Genuss-Newsletter unseres Partners Merkur.de.

Je nach Modell kann in der Heißluftfritteuse frittiert, gebacken, gegrillt, geröstet, gebraten und gegart werden. Da besonders beim Braten und Frittieren in der Regel viel Fett verwendet wird, was bei der Zubereitung mit der Heißluftfritteuse nicht gebraucht wird, können laut Business Insider bis zu 80 Prozent der Kalorien gespart werden.

Heißluftfritteuse statt Herd und Ofen – lohnt sich die Anschaffung wirklich?

Besonders bei der Planung einer sehr kleinen Küche, in der nicht oft und nur überschaubare Portionen zubereitet werden, kann eine Heißluftfriseuse sinnvoll sein. So vereinen Sie Ofen, Grill und Mikrowelle in einem verhältnismäßig kompakten Küchengerät. Und können so vom Frittieren knuspriger Kartoffelecken bis hin zum Backen eines saftigen Kuchens auf die gängigsten Zubereitungsarten zurückgreifen.

Acht Dinge, die man in der Heißluft-Fritteuse zubereiten kann – und sechs, die man besser lassen sollte

Kohl-Chips sind ein gesunder und leckerer Snack, der sich einfach in der Heißluftfritteuse zubereiten lässt.
1. Kohl-Chips: Ein gesunder und leckerer Snack, der sich einfach in der Heißluftfritteuse zubereiten lässt. Geben Sie einfach etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer über die Grünkohlblätter und frittieren Sie sie dann für zehn bis zwölf Minuten bei 175 Grad Celsius. © IMAGO
Eier lassen sich problemlos im Airfryer zubereiten.
2. Gekochte Eier: Richtig gelesen - Eier lassen sich problemlos im Airfryer zubereiten. Damit entfällt das aufwändige Kochen in heißem Wasser. Geben Sie die Eier einfach 13 Minuten lang bei 120 Grad in die Heißluft-Fritteuse – fertig! © IMAGO/Matrosova Alena
Das Rösten von Erdnüssen im Airfryer verstärkt ihr nussiges Aroma und ihre knusprige Textur.
3. Geröstete Erdnüsse: Das Rösten von Erdnüssen im Airfryer verstärkt ihr nussiges Aroma und ihre knusprige Textur. Würzen Sie die Nüsse mit Ihren Lieblingsgewürzen oder einfach mit etwas Salz für einen schnellen, hausgemachten Snack. © IMAGO
Falafel sind frittierte Kichererbsenbällchen, die ein beliebtes Gericht in der nahöstlichen Küche sind.
4. Selbstgemachte Falafel: Falafel sind frittierte Kichererbsenbällchen, die ein beliebtes Gericht in der nahöstlichen Küche sind. Verarbeiten Sie zunächst Kichererbsen, Kräuter und Gewürze in einer Küchenmaschine, bis die Masse gut vermischt ist. Formen Sie anschließend Bällchen, die Sie in der Heißluftfritteuse braten. © IMAGO
Ravioli lassen sich auch in der Heißluft-Fritteuse zubereiten.
5. Ravioli: Üblicherweise werden Nudeln in heißem Wasser gekocht. Ravioli lassen sich aber auch in der Heißluft-Fritteuse zubereiten. Das Ergebnis sind knusprige, goldene Pasta-Taschen mit schmelzender Käsefüllung - perfekt zum Eintauchen in Marinara-Sauce. © IMAGO
In der Heißluftfritteuse zubereitete Bananenchips sind ein köstlicher und gesunder Snack.
6. Bananenchips: In der Heißluft-Fritteuse zubereitete Bananenchips sind ein köstlicher und gesunder Snack. Sie sind einfach herzustellen: Einfach reife Bananen in dünne Scheiben schneiden und bei 160 Grad für acht bis zehn Minuten frittieren. © IMAGO
Wer sagt, dass Pommes ungesund sein müssen?
7. Süßkartoffelpommes: Wer sagt, dass Pommes ungesund sein müssen? Frittieren Sie die in Stifte geschnittenen Süßkartoffeln 15 bis 20 Minuten lang im Airfryer, bis sie außen knusprig und innen zart sind. © IMAGO
Verwandeln Sie Brokkoli in eine geschmackvolle Beilage, indem Sie die Röschen in Olivenöl und eine Mischung aus Gewürzen geben.
8. Brokkoli mit Gewürzen: Verwandeln Sie Brokkoli in eine geschmackvolle Beilage, indem Sie die Röschen in Olivenöl und eine Mischung aus Gewürzen geben. Frittieren Sie die Brokkoli-Röschen anschließend zehn bis zwölf Minuten lang bei 200 Grad Celsius. © Imago
Einige Gemüsesorten mit hohem Wassergehalt, wie Gurken und Salat, können in der Heißluftfritteuse welk und matschig werden.
1. Salatgemüse: Einige Gemüsesorten mit hohem Wassergehalt, wie Gurken und Salat, können in der Heißluftfritteuse welk und matschig werden. Es ist in der Regel besser, sie frisch in Salaten zu genießen. © IMAGO/Aleksei Isachenko
Lebensmittel mit Panade werden in der Heißluftfritteuse nicht so knusprig wie beim Frittieren.
2. Panade: Lebensmittel, die in schweren Teigen oder nassen Panaden, wie Tempura oder dickem Pfannkuchenteig, gewälzt sind, werden in der Heißluftfritteuse nicht so knusprig wie beim klassischen Frittieren. © IMAGO
Ganze Braten oder dicke Steaks garen in der Heißluftfritteuse möglicherweise nicht gleichmäßig.
3. Große Fleischstücke: Ein ganzer Braten oder dicke Steaks garen in der Heißluft-Fritteuse möglicherweise nicht gleichmäßig. Sie sind besser zum Grillen, Braten oder Sous-vide-Garen geeignet. © IMAGO
Die überschüssige Flüssigkeit macht das Braten im Airfryer schwierig.
4. Lebensmittel mit Marinaden oder Soßen: Die überschüssige Flüssigkeit macht das Braten im Airfryer schwierig.  © IMAGO/Paco Sinisterra
Gebäck oder Teigtaschen behalten möglicherweise nicht ihre Form, wenn sie in der Heißluftfritteuse zubereitet werden.
5. Lebensmittel mit zarten Füllungen: Gebäck oder Teigtaschen verlieren schnell ihre Form, wenn sie in der Heißluftfritteuse zubereitet werden. Die Zirkulation der heißen Luft kann dazu führen, dass sie platzen oder deformiert werden. © IMAGO/Artur Widak
Wenn Sie große Mengen an Lebensmitteln auf einmal zubereiten möchten, ist die Heißluftfritteuse nicht die beste Wahl.
6. Große Mengen an Essen: Aufgrund ihres begrenzten Fassungsvermögens ist die Heißluft-Fritteuse nicht die beste Wahl, um große Mengen an Lebensmitteln auf einmal zuzubereiten. © IMAGO

Und dennoch handelt es sich bei einer Heißluftfritteuse wohl weniger um ein unverzichtbares Küchengerät und vielmehr um ein praktisches Gadget. Dabei darf nicht vergessen werden, dass die meisten Geräte nicht gerade klein sind. Zusätzlich benötigen sie eine stabile Unterlage und somit auch genügend Platz in der Küche. Wer diesen aufgrund einer ohnehin schon begrenzten Arbeitsfläche nicht aufbringen kann, sollte im Zweifel wohl auf ein zusätzliches Küchengerät verzichten.

Rubriklistenbild: © Pond5 Images/Imago

Kommentare