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Die Magazine ROSENHEIMERIN und CHIEMGAUERIN suchen gemeinsam mit OVB24 die „Impulsgeberin 2025“. Das Ziel dabei ist es, engagierten Frauen aus der Region eine Plattform zu geben, um auf gemeinnützige Projekte aufmerksam zu machen. Unsere nächste Kandidatin ist Stefanie.

Seit fast 50 Jahren treffen sich Frauen regelmäßig zur Damengymnastik des Sportbundes Rosenheim in der Prinzregententurnhalle – und seit zwei Jahren steht Stefanie Wölfl als Übungsleiterin an ihrer Seite. Die 36-jährige Rosenheimerin ist beruflich im öffentlichen Dienst tätig und arbeitet nebenbei als Fitnesstrainerin. Mit viel Herzblut begleitet sie die Gruppe, die weit mehr ist als nur ein Sportkurs: „Die Damen unterstützen sich gegenseitig, verabreden sich zum Essen und haben einen starken Zusammenhalt – besonders wichtig, da einige bereits ihre Männer verloren haben.“

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Bewegung als Schlüssel zum gesunden Lebensstil

„Ich finde es toll, Frauen bis ins hohe Alter zum Sport zu motivieren und fit zu halten“, sagt Stefanie Wölfl. Für sie ist Bewegung ein Schlüssel zu einem aktiven und gesunden Lebensstil – gerade im Alter. Mit gezielten Übungen und motivierenden Impulsen sorgt sie dafür, dass die Teilnehmerinnen körperlich und mental in Schwung bleiben. Mittwochs leitet sie außerdem das Eltern-Kind-Turnen und versucht auch hier, Impulse für einen gesunden Lebensstil mit viel Bewegung zu geben – von jung zu alt, quasi.

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Wichtiger sozialer Aspekt

Neben der körperlichen Fitness ist auch der soziale Aspekt für Stefanie Wölfl ein zentrales Anliegen. Die Gruppe ist ein Ort des Austauschs und der Gemeinschaft. „Ich würde mir wünschen, dass mehr Rentnerinnen dieses sehr günstige Angebot wahrnehmen – um fit zu bleiben, aber auch, um Anschluss zu finden.“

Die Damengymnastikgruppe ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie wichtig Bewegung und Gemeinschaft im Alltag sind – und wie sehr engagierte Menschen wie Stefanie Wölfl dazu beitragen, Lebensfreude und Gesundheit zu fördern.

Hier gehts zum Überblick über alle Impulsgeberinnen. (nt)