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Reise-Tipps

Leitungswasser trinken im Urlaub: Worauf Sie im Ausland achten sollten

Gerade im Ausland können im Leitungswasser Krankheitserreger lauern. Wer ein paar einfache Tipps beherzigt, kann Erkrankungen jedoch vermeiden.

Unterwegs in fernen Urlaubsländern, sind viele Reisende mit der Wahl ihrer Speisen besonders vorsichtig. Groß ist die Angst vor vermeintlichen Keimen im Essen. Doch auch im Wasser aus öffentlichen Quellen oder gar im Restaurant können Krankheitserreger lauern. Wer auf eine gute Hygiene achtet und ein paar Tipps beherzigt, kann Erkrankungen allerdings meist gänzlich vermeiden. Wie Sie im Ausland verunreinigtes Wasser erkennen und unangenehme Beschwerden verhindern können, erfahren Sie hier.

Gesund bleiben: Welches Wasser Sie auf Reisen trinken können

Ältere Frau trinkt Wasser aus einem Wasserspender
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Leitungs- oder Brunnenwasser kann auf Reisen nicht immer bedenkenlos getrunken werden.
© Wavebreakmedia Micro/Imago

In Deutschland ist das Leitungswasser laut Experten der Verbraucherzentrale problemlos trinkbar. Das Wasser aus dem Hahn eignet sich als günstige und plastikfreie Alternative zu abgepacktem Mineralwasser aus dem Supermarkt. Im Ausland gelten allerdings andere Regeln. So gibt es weltweit große Unterschiede in der Qualität des Leitungswassers. Vielerorts sollten Reisende daher unbedingt auf Leitungswasser verzichten, um die Ansteckung mit gefährlichen Krankheiten zu vermeiden.

In mehr als 180 Ländern sollten Touristen laut der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde Centers for Disease Control (CDC) auf keinen Fall ungefiltertes Wasser trinken. Neben internationalen Reisezielen gehören dazu auch bei Europäern beliebte Urlaubsländer:

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Leitungswasser in Urlaubsländern: So vermeiden Sie Krankheiten

Rund 80 Prozent aller Reiseerkrankungen sind laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf verunreinigtes Trinkwasser zurückzuführen. Um Krankheiten zu verhindern, sollten Reisende in den betroffenen Ländern daher nur aus kommerziell abgefüllten Flaschen trinken. Im Restaurant gilt es dem Auswärtigen Amt zufolge zudem auf Eiswürfel zu verzichten, denn Kälte macht den Erregern meist nichts aus. Auch unsaubere Becher und Gläser sollten unbedingt vermieden werden.

Tolle Aussichten und legendäre Routen: zehn der schönsten Bahnstrecken weltweit

Rocky Mountaineer Zug in Canada
Kanada ist voll von Bergen, Seen und Wäldern: Aber wussten Sie, dass diese sich auch wunderbar mit dem Panoramazug Rocky Mountaineer erleben lassen? Auf fünf verschiedenen Routen durchfährt er die Regionen British Columbia und Alberta. Dank Glasdach-Abteilen und großen Fenstern entgeht Gästen nichts von der wilden Landschaft. © YAY Images/Imago
Sri Lanka Railways
Wer in Sri Lanka unterwegs ist, sollte sich eine der schönsten Eisenbahnstrecken nicht entgehen lassen: die Route von Kandy nach Ella auf der Sri Lanka Railway Line. Unterwegs haben Sie eine tolle Aussicht auf Teeplantagen, Wasserfälle und Schluchten. Für die 150 Kilometer mit dem sogenannten Expresszug sollten Sie sechs bis acht Stunden einplanen. © Stefan Laws/Imago
Eastern & Oriental Express
Bei einem Thailand-Urlaub denken vermutlich die wenigsten an eine Bahnreise – doch auch das ist möglich. Der Eastern & Oriental Express bringt seine Gäste in luxuriösen Wagons von Singapur nach Bangkok. Für die knapp 1.920 Kilometer lange Strecke durch den Urwald Malaysias und Kuala Lumpur braucht man drei Tage. © Luis Davilla/Imago
Glacier Express in der Schweiz
Beeindruckende Bahnreisen gibt es aber auch in der Schweiz: Der Glacier Express fährt seine Gäste durch die prachtvolle Berg- und Gletscherwelt der Schweizer Alpen. Für die Route von St. Moritz nach Zermatt braucht der Zug ungefähr acht Stunden – nicht umsonst ist er als der langsamste Schnellzug der Welt bekannt. Panoramafenster sorgen dafür, dass den Reisenden nichts von der Landschaft entgeht.  © Stefan Schurr/Imago
Der Venice Simplon Orient Express am Berliner Hauptbahnhof
Heute dürfte er vielen aufgrund des Agatha-Christie-Romans „Mord im Orient-Express“ bekannt sein: Der Venice Simplon-Orient-Express verkehrte zum ersten Mal im Jahr 1883 zwischen Venedig und Istanbul, was damals noch Konstantinopel hieß. Zur damaligen Zeit stellte er eine Revolution dar – die Verbindung aus Reisen und Schlafen sowie eine solch luxuriöse Einrichtung eines Zuges hatte es zuvor noch nicht gegeben. Wer das nötige Kleingeld hat, kann auch heute noch mit dem Orient-Express durch Europas Metropolen tingeln. © epd/Jürgen Blume/Imago
Glenfinnan-Viadukt der West Highland Line in Schottland.
Zu den schönsten Bahnstrecken der Welt gehört auch die West Highland Line in Schottland, die von Glasgow bis nach Mallaig führt. Auf der Strecke erleben Gäste einen atemberaubenden Ausblick auf den Loch Lomond, das Rannoch Moor und fahren über das Glenfinnan-Viadukt – letzteres wurde in den Harry-Potter-Filmen für den Hogwarts Express genutzt.  © Maciej Olszewski/Imago
Flåmsbana in Norwegen
Die mystische Landschaft Norwegens lässt sich bequem aus der Flåmbahn heraus genießen. Der Zug bringt die Reisenden innerhalb einer Stunde vom malerischen Dorf Flåm am Aurlandsfjord ins Hochgebirge bei Myrdal. Insgesamt ist die Bahnstrecke nur 20 Kilometer lang – doch sie ist eine der steilsten Normalspurstrecken der Welt.  © Johannes Heuckeroth/Imago
El Chepe in Mexiko
Zu den spektakulärsten Zugfahrten der Welt zählt die Strecke des Passagierzugs Ferrocarril Chihuahua al Pacífico in Mexiko, auch bekannt als „El Chepe“. Auf dem Weg fahren Reisende an den schwindelerregenden Schluchten und zerklüfteten Felsen des Gebirgszugs Sierra Madre Occidental vorbei – ein Highlight ist der berühmte Kupfercanyon, der viermal größer ist als der Grand Canyon in den USA.  © agefotostock/Imago
Rovos Rail in Afrika
Luxus pur erwartet Reisende im Pride of Africa von Rovos Rail. Die Waggons der Eisenbahn wurden aufwendig restauriert, die Holzvertäfelungen sind im viktorianischen Stil gehalten – außerdem kümmert sich ein Butler-Service um die Wünsche der Gäste. Noch beeindruckender dürfte aber die Landschaft sein, die der Zug auf über 6.000 Kilometern durchquert: Auf seinem Weg von Kapstadt nach Dar Es Salaam in Tansania führt er unter anderem durch den Chobe-Nationalpark in Botswana, der für seine Elefanten bekannt ist, oder vorbei an den Victoriafällen in Simbabwe.  © Sergi Reboredo/Imago
Der Shinkansen Superexress vor dem Berg Fuji auf Japan
Mit einem der schnellsten Züge der Welt können Reisende sich durch Japan bewegen – bis zu 400 km/h schafft der Shinkansen, der über die Hauptinseln Hokkaido, Honshu, Shoiku und Kyushu führt. Bei einem Blick aus dem Fenster erleben Sie sowohl die Wolkenkratzer Tokios als auch die Reisefelder Japans oder den Berg Fuji.  © alimdi/Imago

Zu Getränken mit abgekochtem Wasser wie Tee oder Kaffee kann dagegen bedenkenlos gegriffen werden. Im heißen Wasser können die Krankheitserreger nicht überleben. Wenn trotzdem einmal nur Leitungs- oder Brunnenwasser zur Verfügung stehen, muss das Wasser mindestens drei Minuten sprudelnd gekocht werden. Filter oder chemische Hilfsmittel können das Wasser ebenfalls trinkbar machen.

Rubriklistenbild: © Wavebreakmedia Micro/Imago

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